La importancia de estar bien
La salud mental es el pilar invisible que sostiene nuestra vida diaria. Influye en cómo pensamos, cómo nos sentimos, qué decisiones tomamos y cómo enfrentamos los retos, pero también define la calidad de nuestras relaciones. Cuidarla es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo, ya que una mente sana nos permite conectar con nosotros mismos, manejar el estrés y tener una mejor calidad de vida. Invertir en tu salud mental no es un lujo, sino una necesidad para construir una vida más consciente, resiliente y significativa.
Intervención en Crisis
Cualquier crisis puede verse como la erupción de un volcán: un momento intenso y repentino que rompe con cualquier tipo de estabilidad. La intervención en crisis actúa como un equipo de emergencia, cuya prioridad es mantener a salvo al paciente, brindando un espacio de contención y seguridad. A partir de ahí, se busca comprender y se guía en el proceso de enfriamiento, permitiendo transformar el caos en terreno fértil para la reconstrucción individual.
El objetivo de la intervención en crisis es brindar apoyo emocional inmediato a personas que enfrentan situaciones de vida difíciles, que provocan una desestabilización emocional fuerte (pérdidas, diagnósticos de enfermedades graves, traumas, o cualquier situación que genere una crisis) para así restaurar el equilibrio psicológico, aliviar/calmar el sufrimiento y prevenir daños mayores en la salud mental de la persona que experimenta la situación de crisis.
La psicoterapia psicoanalítica es como una caminata por la montaña, es un viaje profundo a través de paisajes dentro de los bosques, que reflejan la complejidad de la naturaleza. Al igual que caminar por un bosque, el proceso está lleno de momentos de luz y de sombra, donde cada paso revela nuevos rincones de uno mismo. Es una exploración que exige valentía para adentrarse a lo desconocido, paciencia para recorrer caminos que complejos, a veces empinados y a veces despejados. En este viaje, el terapeuta, como guía, acompaña, permitiendo un apoyo para atravesar obstáculos y descubrir tesoros ocultos. Poco a poco, descubriendo así que el camino, que permite esta conexión, es parte esencial de la meta.
El objetivo de la psicoterapia y del psicoanálisis es acompañar a los pacientes a transformar el sufrimiento en conciencia e inteligencia emocional, la energía estancada en acción y libertad, teniendo como resultado una experiencia satisfactoria, plenitud y una mejor calidad de vida, más allá de las limitaciones de los síntomas.
Es un proceso que sucede dentro de la comprensión profunda y cuidadosa de uno mismo, de su mundo interno
Psicoterapia Psicoanalítica
Psicoterapia Breve
Al igual que el brillo de una estrella fugaz inspira una acción inmediata, la psicoterapia breve busca aprovechar el momento presente para generar cambios significativos en un tiempo limitado, enfocándose en lo esencial para transformar el deseo en una acción y un camino hacia una meta.
El objetivo de la psicoterapia breve es trabajar con objetivos específicos dentro de un tiempo limitado. Abordando problemáticas concretas, identificando patrones, resolviendo conflictos y activando los recursos internos. Ideal para quienes busquen soluciones prácticas a situaciones específicas.
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Sesión de Entrevista
La sesión de entrevista en un proceso psicoterapéutico es un espacio inicial para conocer tanto al paciente, como su motivo de consulta y sus necesidades psicológicas. Durante este encuentro no solo se evalúa la problemática presentada, sino que también la dinámica interna. Es un momento crucial, base del proceso. Si el terapeuta identifica necesidades que requieran de otra especialidad u otro enfoque, entonces esta sesión permitirá referir al paciente a un especialista de la salud mental adecuado por la terapeuta, asegurando un acompañamiento óptimo.
El proceso de entrevista no solo orienta el camino terapéutico, sino que prioriza el bienestar y la efectividad del proceso.
